Giấm táo Món này dễ làm tại nhà và luôn hữu ích trong nhà.
Đây là chất bảo quản tự nhiên tuyệt vời; để làm chất này, bạn cần táo, nước và đường hoặc mật ong.
Nhiều bà nội trợ sử dụng nó để chế biến các món ăn cho mùa đông, để ngâm chua, làm nước sốt và nước thịt.
Người làm vườn sử dụng nó để chống lại sâu bệnh và bệnh cây trồng, cũng như để bón phân và làm chua các loại cây ưa đất chua. Bạn có thể đọc thêm Đây.
Giấm táo được sử dụng trong thẩm mỹ; nó được thêm vào mặt nạ và nước xả tóc.
Giấm táo cũng được sử dụng rộng rãi trong y học dân gian. Giấm táo chứa các chất có lợi cần thiết cho cơ thể chúng ta.
Hàm lượng magiê cao giúp làm dịu hệ thần kinh, điều hòa lượng đường và huyết áp, hỗ trợ nhịp tim và khả năng miễn dịch, đồng thời giúp xương chắc khỏe. Uống giấm pha loãng với nước và mật ong vào buổi tối sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon.
Hàm lượng pectin cao giúp giảm cholesterol và đường huyết, làm sạch thành mạch máu, điều hòa huyết áp và thúc đẩy giảm cân bằng cách kiềm chế cảm giác thèm ăn. Pectin có tác dụng có lợi cho đường tiêu hóa, phục hồi hệ vi sinh đường ruột, kích thích sự phát triển và sinh sản của vi khuẩn có lợi.
Nhưng giấm táo đặc biệt giàu kali. Kali có tác dụng có lợi cho hệ tim mạch, ổn định huyết áp và đảm bảo chức năng tim bình thường, do đó nước giấm táo rất có lợi cho những người bị tăng huyết áp.
Nó có tác dụng có lợi cho thận và tuyến thượng thận, giúp giảm sưng và điều hòa cân bằng nước.
Giấm táo giúp hấp thụ canxi, giúp răng, xương và mô cơ chắc khỏe.
Chất chống oxy hóa có trong giấm giúp giảm đau khớp, đau lưng, đau cổ và đau vai.
Uống đồ uống có giấm có thể thúc đẩy quá trình giảm cân vì uống vào buổi sáng sẽ giúp bạn no lâu hơn.
Tôi thường xuyên, đặc biệt là sau các kỳ nghỉ lễ và sinh nhật, khi phải ăn nhiều món khoái khẩu, thay bữa sáng bằng một ly giấm táo. Tôi pha 1-2 thìa cà phê giấm táo vào một cốc nước, sau đó uống kèm 1 thìa canh hạt mè và 1 thìa canh hạt lanh. Sau bữa sáng như vậy, tôi không còn muốn nhai lâu nữa. Mè và hạt lanh rất giàu dinh dưỡng, giúp tóc và móng phát triển, đồng thời giúp xương và răng chắc khỏe. Và bất kỳ cân nặng dư thừa nào sau kỳ nghỉ đều trở lại bình thường.
Chúng tôi cũng uống giấm táo vào những tháng lạnh hơn để phòng ngừa cảm cúm và cảm lạnh, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch. Pha loãng 1 thìa canh giấm với một cốc nước. Uống vào buổi sáng trước khi ăn sáng. Giấm táo cũng có tác dụng có lợi cho chức năng đường ruột—cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột và tiêu hóa, bình thường hóa nhu động ruột, và giúp loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Hình ảnh cho thấy giấm táo được đựng trong chai giấm balsamic; tôi rót vào các chai nhỏ hơn cho tiện.
Giấm táo cũng giúp chống ợ nóng và giãn tĩnh mạch. Chườm ấm bằng giấm pha loãng với nước lên bàn chân để hạ huyết áp.
Khi bị cảm lạnh, hãy súc miệng bằng giấm pha loãng.
Chúng làm mờ các đốm sắc tố và tàn nhang, khiến chúng sáng hơn và ít bị chú ý hơn.
Đây chính là mức độ hữu ích và cần thiết của nó, cả về mặt y học lẫn làm vườn.
Và nó sẽ luôn hữu ích trong nhà. Và làm giấm táoThật dễ dàng để bạn tự làm!